📚 基础概念

🔴 声乐没有完全正确的理论

🔴 声乐通常运用到的音域 G3 - E5，男生通常要比女生低一个八度

• 男低音 E3 - E5
• 男中音 G3 - G5
• 男高音 C4 - C6
• 女中音 A4 - A6
• 女高音 C5 - C7

📚 气息

🔴 吸气，呼气 —— 吸气呼气的过程是放松的，不能紧张，不用吸太满，会引起喉咙紧张

• 吸气 ：惊讶式吸气（鼻 + 嘴，不能只是嘴巴），不要挺胸耸肩，要用腰腹带动吸气，腰部扩张，肚子膨胀，吸气如果是对的，会感觉整个口腔、喉咙、胸腔都是打开的、放松的
• 发声呼气 ：腹部保持用力（但其实会有微微收缩的现象），在乐句快结束时腹部再自然收缩送气，不要让喉咙感觉紧张

🔴 开口音容易漏气过多，最好用真声唱

开口音 ：爱、还、他 闭口音 ：you、非，晰

🔴 换气技巧

• 大换气 ：增加情感浓度，可以在副歌爆发一下
• 小换气 ：踩着乐句中歌词词组之间的拍子换气，可以让歌唱充满节奏

🔴 训练方法

• 保持呼吸法 ：吸气保持 4s，第 5s 再呼气
• 狗哈气法 ：模仿 “狗哈气”，可以锻炼腰部肌肉
• 假装闻花香法

📚 发声

🔴 呼吸机制 —— 呼吸时声带打开，气流顺畅进入

• 鼻子和嘴同时吸气，把气吸到腹部，自然腹部就收紧了，腹式呼吸腹部收紧是结果，而不是过程
• 换气的时候，必须要把之前的气给吐完，然后再吸入新的气，不然会导致喉咙紧张

🔴 使声音有爆发力、更大声 ：收紧核心，使用腹部腰部的力量

🔴 如何发声干净

• 尽量张嘴用嘴巴出气，不要用鼻子
• 用上颚唱歌

📖 起音方式

不管什么起音方式，核心都要一定程度的收紧来做支撑，喉咙都要放松

• 声门起音（声音比气先出来） ：当声带闭合的很好的时候，突然使用强大的气流来冲开声带，发出爆炸性的声音
• 气音起音（气比声音先出来） ：把 “哈” 放在元音前面，可以保护嗓子，但是力量较弱
• 协调性起音（气和声音同时出来） ：融合了声门起音和气音起音，其实正常说话就是这种起音方式

📖 声带闭合 & 咬字

正常说话时，因为需要抵挡空气出去，声带就是闭合的，这时空气会挤开声带引起振动发声

• 收紧核心（吸气，憋气，记住憋气这个紧绷的感觉），但不能绷的过紧，过紧声音会很挤
• 吞口水的时候，声带就是闭合的
• 咬字 —— 我们的口型要跟说话保持一致，也就是咬字清晰（注意要动上颚，不要动下颚），这样声带才能良好的闭合

🔴 不同类型段落的处理

• 抒情 —— 咬字清晰（口型较夸张）
• R&B / 速度稍快的流行歌 —— 咬字含糊
• 需要情绪推进的副歌 —— 咬字用力

📚 共鸣

🔴 音色（音的色彩） ：音色 = 基音 + 高频泛音 + 人体共鸣器官的润色，可以是明亮、暗淡、温暖、清澈。

🔴 共鸣原理

• 唱歌时气息贯通，几乎所有腔体都参与
• 我们可以控制各腔体使用比例来调整音色
• 有效的共鸣是省力的，声音共鸣良好时，喉咙是舒适的

🔴 腔体 ：

• 口腔、咽腔 ：咽腔特别明亮
• 鼻腔
  • 皱眉皱鼻都是为了辅助找到鼻腔共鸣
  • 找到鼻腔共鸣的方法 ：用舌根抵住上软腭，保持嘴巴张开，发“en”，感受到鼻腔振动，然后唱 “ah”
• 喉腔 ：喉腔特别厚实
• 胸腔 ：正常说话就有用到胸腔共鸣
• 头腔 ：由头颅中的蝶窦和额窦产生的

📚 发声技巧

📖 真声 Chest Voice

真声就是用平时说话时的声音去唱歌，声带完全闭合，声带整个整体都在振动

• 声音自然、结实、饱满、有力
• 胸腔有明显的共鸣震动（把手放在胸口能感觉到）
• 音域偏中低
• 听起来，像说话

🔴 训练方式 —— 真声要找腔体去挂住，低音挂胸腔，中音挂鼻腔，越往高音越往头腔走

📖 假声 Falsetto

假声是声带只用边缘振动发出的声音，声带不完全闭合，中间留有缝隙

• 声音轻柔、飘逸、空灵
• 胸口几乎不震动，但头腔和鼻腔有明显共鸣
• 带有明显的气息感（因为声带没完全闭合，会漏气）
• 音域偏高
• 声带碰撞轻，不伤嗓子

🔴 训练方式

• 想象声音从喉咙最深处发出，并且持续给气
• 可以用气声带出假声
• 学猫叫"喵"，学女生说话

假声歌曲：邓紫棋《泡沫》、王菲《红豆》、岑宁儿《追光者》、关喆《想你的夜》、陶喆《流沙》

📖 头声 Head Voice

头声 = 假声（边缘振动）+ 声带闭合良好 + 头腔共鸣为主

• 头声的共鸣主要集中在头部（比如头顶、额头、鼻腔），通过鼻子呼气产生的，发声部位在喉咙
• 声音通透，有力量
• 用力顶上眉心就是能上高音

🔴 训练方式 —— 学猫叫 mao er

多头声歌曲 ：空心，心乱飞最后一段

📖 混声 Mix Voice

混声 = 真声的质感 + 假声的音域，听起来又高又有力量，不虚不挤

• 声带闭合良好（像真声一样结实）
• 但拉薄拉长（像假声一样能唱高音）

📝 弱混 Light Mix

弱混 = 假声成分多 70% + 真声成分少 30%

📝 平衡混 Balanced Mix

平衡混 = 假声成分 50% + 真声成分 50%

📝 强混 Powerful Mix

强混 = 真声成分多 70% + 假声成分少 30%

📝 气混 Breathy Mix

气混 = 混声 + 故意的漏气

📖 胸声

胸声是通过嘴巴呼气产生的，发声部位在横膈膜

📖 咽音 Pharyngeal Voice

咽音是通过收缩咽腔（喉咙）产生的一种明亮、金属质感的音色

• 声音集中、穿透力强、有"金属感"、"锐利感"
• 流行唱法中较少直接使用，主要用于美声、戏曲等传统唱法
• 对嗓子伤害大

🔴 训练方式

• 发"a"音时，想象声音从喉咙深处挤压出来
• 感觉喉咙后壁有收缩感

📖 转音

转音就是，用一个字或一个元音，连续变换多个不同的音高

• 准确性（Accuracy）： 每一个音都要唱准，不能含糊，否则听起来就像跑调
• 连贯性（Continuity）： 音与音之间切换要平滑，不能有明显的断层感
• 颗粒感（Agility）： 在高速切换时，听众依然能听到每个音的边缘

🔴 训练方式 —— 把音拆开反复练习，由慢到快，把每个音唱情绪，要连贯

📖 颤音

在有效的气息支持下，在颈部与喉部保持放松的前提中，由舌部肌肉有规律的脉冲或振荡所产生的一种音高周期性波动现象

喉颤

腹颤

双手放在胸前一直摇摆就可以颤音了，像球迷欢呼一样

📖 气泡音

所有的声音都起始于气泡音，它是声带振动的最初状态

• 气泡音的气流是微弱和稳定的，有益于气息的训练
• 气泡音可以解决声音发虚、不稳定的问题，提高中声区的能力
• 气泡音可以摩擦声带，缓解嗓子疲劳

📚 情感

用 啊吧啊吧啊吧啊吧 找悲伤的感觉

情绪 ➜ 哭 / 笑

情绪处理：在咬字开口音，重重的起来，闭口音时轻轻的附下午

📚 舞台现场

唱歌是唱歌，练歌是练歌，要分开 —— 唱歌时就不要管任何概念（怎么吸气、怎么吐气），只需要放松表达情绪就好

唱歌要关注于当下，不要去想着后面该唱什么

声带在下午通常是一天中状态最好的时段 —— 最放松、最开、且不易疲劳

🔴 麦克风

• 嘴巴和麦克风一个拳头的距离最好
• 麦克风略低于 90 度唱平缓歌，略高于 90 度翘起来唱副歌比较明亮
• 唱高音麦克风适当离远一点

📚 邪修

唱歌 = 说话的状态（正确的腔体共鸣） + 咬字清晰（良好的闭合，腹部微微收紧） + 气息 + 情绪（轻重强弱）

弱混 ➜ 悄悄话

高音 ➜ 悄悄话的大声版

低音加气息 ➜ 收紧核心

高音加气息 ➜ 生气、收肚子

咽音 ➜ 不高兴

唱歌就是找腔体共鸣，你要什么音色，就把声音挂到哪个腔体上

📚 创意

一首歌里融入打嗝

唱歌变调可以变那个字本来的发音，比如“路” 变调 lù

故意口吃

📚 未整理

伸出舌头唱歌和不伸舌头唱歌是一样的，舌根和喉咙之间就有了距离

开嗓

• 唇颤从低到高
• 唇颤来回从低到高
• 唇颤 do re mi fa so la xi do
• si 音均匀吐气
• 鼻音哼鸣从低到高
• 平缓歌曲

唱歌是连续的，所以你要感受那个连续的感觉，而不是一个一个字

唱歌要控制你的声音，要有收住的感觉

唱歌不某个器官的事情，而是整个身体

吸气不是吸到肺 也不是要吸到腹部，而是要让整个通道顺畅

阴阳平衡，唱中音腰腹不同发力，放在胸腔